こころのおまもり

わたしたちは、すべてのひとのこころの健康の増進を目的に、メンタルヘルス領域における様々なリカバリーツールを実践するグループやワークショップを開催しています。　

メンタルヘルスにおけるリカバリーは、「病気が治って元通りになること」や「いわゆる“普通”とされる状態に戻ること」ではありません。誰かの理想や社会の基準に合わせることでも、無理に社会復帰（たとえば働くこと）を目指すことでもなく、私たちはそうした枠組みをリカバリーとは捉えていません。むしろ、自分らしさを取り戻し、自分が納得できる生き方を見つけていくプロセスこそがリカバリーだと考えています。自分自身の声に耳を傾けながら、自分のペースで歩んでいくことが何よりも大切だと感じています。

わたしたちの活動が毎日をより自由に楽しく過ごすための「おまもり」のようになったらいいなという思いを込めて「こころのおまもり」という名前をつけています。